Yo estoy de acuerdo en que cuanto más le digas, más ansiedad va a coger y más estresados y derrotados vais a acabar los dos.
Tú marido es mayor y sabe perfectamente que está gordo.
El es el que tiene que tomar medidas y no lo hace.
Lo que creo que podrías hacer es proponerle actividades juntos..ir a andar juntos, salir los findes de excursión, a visitar ciudades no sé proponerles planes para que no esté apalancado en el sofá y hacer algo juntos para divertiros y fortalecer la relación.
Si no quiere, no hacía nada juntos y no se mueve del sofá y de la cerveza, quizás tengas que replantearte si quieres esa pareja.