Cuánto más le digo que adelgace, más engorda

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  • Natalia
    Invitado


    Natalia on #1080141

    Estoy realmente desesperada porque mi marido cada día tiene más problemas de sobrepeso. Empezó a descuidarse hace unos años, dejó el deporte, y entre las tardes de sofá, cervecitas y poco más de movimiento, ha engordado más de 25 kilos.
    El problema es que cuanto más le digo que adelgace él más engorda, es como si le entrara ansiedad ante la presión.

    No sé muy bien cómo encajar todo esto, ni cómo ayudarle a cambiar de estilo de vida, porque se niega a ir a un médico ni hacer una dieta estricta.
    Yo controlo las cenas, pero como en el trabajo y él come en casa, por lo que hace lo que quiere, al igual que en el desayuno.
    He llegado a pensar que me esconde comida en algún sitio, porque no es normal que engorde tanto con lo que yo voy comprando.
    Si alguien me puede dar algún Tip para ayudarle, sería una gran ayuda para mí.


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    Mandarina
    Invitado


    Mandarina on #1080158

    Yo estoy de acuerdo en que cuanto más le digas, más ansiedad va a coger y más estresados y derrotados vais a acabar los dos.

    Tú marido es mayor y sabe perfectamente que está gordo.
    El es el que tiene que tomar medidas y no lo hace.
    Lo que creo que podrías hacer es proponerle actividades juntos..ir a andar juntos, salir los findes de excursión, a visitar ciudades no sé proponerles planes para que no esté apalancado en el sofá y hacer algo juntos para divertiros y fortalecer la relación.
    Si no quiere, no hacía nada juntos y no se mueve del sofá y de la cerveza, quizás tengas que replantearte si quieres esa pareja.

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    Paula
    Invitado


    Paula on #1080200

    Como persona con sobrepeso la mayor parte de mi vida, con todo el respeto del mundo te digo: tu actitud no ayuda.

    Como dice el comentario anterior, tu marido ya sabe que está gordo, supongo que se mire en el espejo. Si un adulto tiene la necesidad de esconder comida de su compañera, imagina qué presionado y qué mal se tiene que sentir.

    En mi opinión, lo estás enfocando mal: eres una fuente de estrés más que un apoyo. Sentaos un día con tranquilidad y háblale con el corazón: que estás preocupada por él porque ves que es un problema que se va arrastrando en el tiempo y que te gustaría solucionarlo juntos como un equipo. Que piense cuál sería la mejor forma en que tú puedas ayudarle y qué te gustaría que hicieras. Pero con cariño y empatía.

    No eres ni su madre ni la responsable de su alimentación. Con respeto te digo, deja esas actitudes controladoras porque no solucionan nada. Sois los dos contra el problema, no tú contra él y el problema.

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    Yomisma
    Invitado


    Yomisma on #1080212

    Hola!
    Yo siempre he sido más bien rellenita y bajita. Mi madre es delgada y alta y le da mucha importancia ya no solo a la salud si no a la imagen de que dirán y todo eso. Mientras vivía con ella me daba igual lo que comía y de tanto que me insistía me daba menos ganas de nada. Siempre he hecho algo de deporte xq me gustaba pero con la comida mal.
    Después del embarazo engorde bastante y ahora estoy haciendo keto y va genial. Junto con ejercicio de fuerza que he descubierto que es el más útil y más me gusta. El keto estricto bajas enseguida yo estoy más relajada (el finde no hago) porque arrastro problemas con la comida precisamente xla actitud de mi madre…
    Lo que te quiero decir con todo esto esq igual si no insistes tanto… Tiene que salir de él. Puedes proponerle hacer ejercicio juntos, algo q le guste. Pero no estar todo el rato diciéndole. Y que encuentre la dieta q pueda mantener en el tiempo porque si no luego viene efecto rebote o ansiedad por las restricciones…

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    Piscis
    Invitado


    Piscis on #1080273

    Pues la verdad que sí él mismo no pone interés en solucionar el problema, poco más puedes hacer. Yo dejaría de insistirle, pero si ves que llega un punto en que la situación se vuelve insostenible, yo me plantearía no continuar esa relación. Ya no es cuestión del peso en sí mismo, sino de su actitud ante un problema.

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    Silvia
    Invitado


    Silvia on #1080457

    No puedo evitar aplaudir tus palabras, mejor expresado imposible.

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    Lulú79
    Invitado


    Lulú79 on #1081192

    ¿A él le afecta estar gordo? ¿Es infeliz con su cuerpo? Si las respuestas son «no», déjale en paz. Me pareces una superficial. Y no, no me vengas con que lo haces por salud, que en este foro muchas estamos hartas de oír eso.

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    Carolina
    Invitado


    Carolina on #1083687

    Es como si tu marido escribiera en un foro de body positive que cada vez su mujer se avejenta mas, que se ha dejado estar y que no sabe que hacer para que ella haga algo al respecto, primero es un foro de body positive, lo que tu planteas raya en la gordofobia, las personas no son objetos, tienen sentimientos y no las puedes cambiar a tu antojo, segundo, enfocas mal el asunto, porque lo ves desde lo que a ti te gustaria, lo que a ti te conviene, pero no reflexionas que ese dejarse estar como tu le dices puede deberse a muchos factores, no solo a lo que come o deja de comer, suena super feo que como su esposa escribas esto en un foro, ante todo es la persona que tu elegiste para ser pareja, que diria él si supiera lo que dice su compañera de vida escribiendo esto en un foro?

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    Gaby
    Invitado


    Gaby on #1083691

    Si está tan cómodo, seguramente no le gusta salir a comprar la comida.
    Una opción es que cuando hagas la compra llenes la heladera de proteínas, osea pollo, carne, pescado, en cuanto a verduras puedes poner papa hervida en un tupper guardado en la heladera, al tener todo listo comerá lo que está disponible.
    Si tienes a disposición harina, galletas panes, eso es lo que va a comer y es lo que engorda más a las personas y genera adicción.
    También como te dijeron puedes proponer una actividad juntos, lo ideal sería hacer una caminata todos los días, pero al ver su sedentarismo es hacer un par de calles y regresar, luego en fin de semana puedes hacer algo un poco más intenso como una caminata más larga en el parque.
    O proponerle ir al gimnasio juntos.
    No hace falta que vayas diario, pero es importante que él haga pesas y pesado, eso hará que genere músculo y oxide la grasa.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #1083977

    Mi tip es que le dejes en paz. Con tu actitud lo único que vas a conseguir es que se sienta mal y empeore su relación con la comida.

    Aparte que eso es cosa de él, ¿a ti en qué te afecta que engorde? Lo dices como si fuera algo personal tuyo

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    Natalia
    Invitado


    Natalia on #1084572

    Mi intención solo era ayudar porque me preocupo por el futuro que le espera si no pone remedio. Está claro que él tiene que querer poner de su parte pero duele verle así

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1084754

    Pero cómo no le va a importar que su pareja engorde más de veinte kilos por pasarse las tardes en el sofá de cerveceo y picoteo?
    Poco os importan vuestras parejas si esa situación os da igual.

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    Amira
    Invitado


    Amira on #1084930

    Hubo una vez un post de una chica que decía que su novio no le atraía físicamente (el a ella) porque ella había engordado mucho y que el no entendía que su cuerpo cambiaba y nose que más pero tampoco quería hacer nada por cambiarlo y le disteis la razón a ella que no debe cambiar por nadie y que el otro si la quiere la debe querer igual. Pues aquí lo mismo.

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    Sara
    Invitado


    Sara on #1087942

    Como persona que tiene un TCA por atracón, lo peor que puedes hacer es insistirle.mi madre hacia lo mismo incluso mi ex pareja, y lo único que conseguian era que de escondidas comiera más por ansiedad.hacia intervalos de comer poco pero a la que no me veía la gente solo comía y me sentía fatal y para arreglarlo más comia. Es un bucle horrible.

    Si él no ve el problema poco puedes hacer, igual hay un momento en el que se da cuenta y pide ayuda. La solución no es dieta estricta ya te lo digo yo es aprender a comer, al final un tca es un transtorno mental y con una dieta de cajón que solamente te limita no se soluciona nada, al contrario.

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    Anónimo
    Invitado


    Anónimo on #1088011

    Nadie ha pensado que igual tiene un problema médico? Lo primero sería que le hicieran una analítica. Los hombres también sufren de hipotiroidismo, por ejemplo. Y ya después ver qué es lo que está pasando y porqué tiene esa ansiedad si antes no la tenía.

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