Hola!
Yo siempre he sido más bien rellenita y bajita. Mi madre es delgada y alta y le da mucha importancia ya no solo a la salud si no a la imagen de que dirán y todo eso. Mientras vivía con ella me daba igual lo que comía y de tanto que me insistía me daba menos ganas de nada. Siempre he hecho algo de deporte xq me gustaba pero con la comida mal.
Después del embarazo engorde bastante y ahora estoy haciendo keto y va genial. Junto con ejercicio de fuerza que he descubierto que es el más útil y más me gusta. El keto estricto bajas enseguida yo estoy más relajada (el finde no hago) porque arrastro problemas con la comida precisamente xla actitud de mi madre…
Lo que te quiero decir con todo esto esq igual si no insistes tanto… Tiene que salir de él. Puedes proponerle hacer ejercicio juntos, algo q le guste. Pero no estar todo el rato diciéndole. Y que encuentre la dieta q pueda mantener en el tiempo porque si no luego viene efecto rebote o ansiedad por las restricciones…
