A mí me pasaba algo parecido, da igual si sola o acompañada pero era un auténtico sufrimiento cada vez que tenía que subir.
No te queda de otra que seguir los consejos de la psicóloga y ponerlos en práctica. En mi caso, sigo sin estar tranquila mientras estoy volando pero lo llevo mucho mejor, ya no me pongo a vomitar ni me mareo. Y solo lo he conseguido cambiando mis pensamientos negativos en cuanto los identificaba y enfrentándome al miedo por muy mal que lo pasara.
Empieza a poner las técnicas en práctica, seguro que lo conseguirás ☺️