Buenas noches.
Os escribo para pedir consejo a algo que no paro de darle vueltas. A mi pareja le han dado Canarias de destino en su trabajo, se va en una semana y tenemos que mantener relación a distancia porque yo tengo mi trabajo estable, con fines de semana libres. El tener una relación a distancia no sería un problema, si no fuera porque me da pánico montarme en un avión sola, no me siento capaz. De hecho una vez, con amigas sufrí un ataque de pánico y me quedé en tierra.
A eso se une que estoy pasando una mala etapa de ansiedad y estrés y el hecho de pensar en ir y volver sola me genera mucho malestar. Lo he hablado con mi psicóloga y me ha dicho que me lleve recursos, que haga técnicas de relajación… Pero es que no me siento capaz y temo que afecte a la relación. Yo tendría más opciones de ir a visitarle a él, porque libro los findes de semana y él según turnos. ¿Alguien ha pasado por lo mismo y ha logrado superarlo? ¿Consejos? Gracias
