¡Hola!
Es la primera vez que me animo a escribir por aquí, pero al leerte me he sentido muy identificada contigo porque estoy pasando por algo muy parecido.
Yo soy diseñadora gráfica en una agencia de marketing, y como tú, paso muchas horas usando el ratón. Nunca había tenido molestias, ni dolores, ni me había cogido una baja en mi vida. Pero en diciembre, estando de vacaciones, empecé con un dolor muy fuerte en el dedo gordo de la mano derecha. A la semana de volver al trabajo ya no podía ni sujetar el ratón. El dolor se extendía a la muñeca, el antebrazo y el codo.
Fui al médico a la semana de notar el dolor, y me dieron la baja enseguida. Pero ahí empezó lo más duro: pruebas que tardan meses, médicos que no saben qué es, sesiones de fisio que ayudan un poco pero no lo resuelven… y así hasta hoy. Sigo sin diagnóstico claro y sin poder usar bien la mano.
Al principio me pasaba como a ti: me sentía fatal por “molestar” en la empresa. Trabajo en un equipo pequeño, con ambiente cercano, incluso salidas de fiesta juntos… y me costaba mucho pensar que les estaba fallando. Pero con el tiempo entendí que por mucho buen rollo que haya, cuando dejas de rendir, dejas de importarles tanto como creías.
Y ahí fue cuando me di cuenta: lo más importante soy yo. Mi cuerpo, mi salud, mi mano.
Da igual si estás de baja una semana, un mes o un año. Si tú no estás bien, si tu salud está en juego, si tu herramienta de trabajo (tu mano, en este caso) no funciona, lo único que importa es que te recuperes cuanto antes. Ningún trabajo vale tu salud. Ningún puesto vale tu bienestar físico o mental.
No dejes que esto se agrave. No esperes. Vete al médico, vete a urgencias si hace falta, busca un diagnóstico cuanto antes. Cuanto antes empieces, antes podrás actuar. El sistema es lento, sí, y desesperante a veces. Pero peor es seguir forzando tu cuerpo hasta que un dolor leve se convierte en algo crónico o incluso irreversible.
Estás protegida legalmente, y si tienes contrato indefinido, no te pueden despedir por estar de baja médica. No estás sola, y no tienes por qué aguantar el dolor por no “molestar”. Cuídate tú, que nadie más lo va a hacer por ti.
Muchísimo ánimo 💛