He leído tus pensamientos y en primer lugar creo que mereces que te diga que haces un buen trabajo en casa y con tus niños, si todo es como dices.
Y no porque seas hombre o mujer, creo que cuando tu pareja no hace nada y tu lo haces todo por ellos, mereces ese reconocimiento y el apoyo.
No me termina de quedar muy claro qué hace ella en vuestro dia a dia. Trabaja? Estudia? Si los niños son pequeños entiendo que también poco o mucho de ellos se tendrá que ocupar… Aunque no se ocupe de las tareas del hogar.
Por como lo cuentas, podría ser que ella te esté parasitando un poco, o que realmente sea una persona sin maldad pero que demanda muchísima atención y es desgastante.
Las posibles soluciones que veo:
1 Habla seriamente con ella. Al final es ella quien ha de entender como te sientes y como te hace sentir. Pero esto entiendo que no es fácil porque igual dinamita la relación. Si está realmente contigo sin buena fe, tus palabras la alertarán y mirará de ser más sutil y utilizarte de forma menos vistosa, en otras palabras, si ella realmente te quiere puede que intente cambiar, pero si te utiliza la pones sobre aviso y tratará de corregir su actitud para seguir igual.
2 Como te dicen otros foreros, terapia de pareja. Porque el problema de fondo no lo tienes tu, sino ella.
3 Terminar. Como dice también otra forera de todo se sale, y es mejor ser padre soltero que ser padre soltero + alguien que te chupa las energías.
Espero que puedas reconducir tu relación y que tu salud mental mejore con las semanas.