Lo primero a la autora mucho ánimo, porque es una situación difícil y dolorosa. Porque estás enganchada a algo que no existe, y salir de ahí es mucho más difícil.
Yo estoy ahora mismo en una situación parecida, aunque con otro contexto, pero puedo asegurar que se pasa realmente mal, te provoca ansiedad y no te deja hacer tu vida con normalidad, afecta a las decisiones que tomas. Mi vida y mi estado de ánimo ahora mismo están condicionados por lo que sube alguien a las redes, y lo que mi cabeza imagina a partir de eso (que puede estar cerca o no de la realidad). He intentado varias veces dejar de hacerlo porque soy consciente del daño que me hago a mí misma, pero no he sido capaz.
Gracias a las personas que han contestado porque me han dado fuerza para conseguir dar el paso, espero que a tí también. Un abrazo