Hola Mandarina.
Sí, a veces entender toda la «química» y el funcionamiento que existe en nosotros, detrás de las decisiones que tomamos, cómo nos comportamos y demás, me es de mucha ayuda, porque me sirve para razonar, para entenderme mejor lo que me está pasando y quitarle peso. Creo que me precipité al dejar la medicación (aunque claro, como mi médico lo veía bien, pues…) y me confié pensando que ya estaba bien, porque lo estaba, y que ya todo iría estupendamente. Pero al final cada persona es distinta y está claro que yo sigo necesitando, entre muchas otras cosas, ese empujoncito que me dan los fármacos.
Sinceramente, estoy en una lucha diaria y continua por entenderme y entender qué es lo que quiero o qué es lo que mi ansiedad me hace creer que quiero, y diferencias ambas cosas. No hay día que no me despierte examinando cómo me siento, cómo me sentiré, qué pasará al día siguiente… En fin, he entrado en ese bucle y ahora me toca salir y evaluar todo lo demás.