Respuesta a: Siento que ya no sé quién soy

Si me ha ocurrido. Los ataques de pánico (o crisis de angustia) producen esa disociación. Necesitas ayuda psiquiátrica, no psicológica. Está en tu cuerpo y tu mente, no es algo que vayas a curar con terapia, sino con medicación adecuada. Luego aprenderás a identificar los síntomas y a frenarlo antes de que sea tarde.
Tengo un mes de mi vida del que no recuerdo casi nada, estaba como tu. Se sale.
Si te puedes permitir psiquiatra privado, reconocido, mejor. Los de la ss como te ven tan poco tienden a sobremedicar por si acaso, y a lo mejor te vas durmiendo por los rincones.
En mi caso, empecé con los ataques hace casi 30 años, y se sabía menos.
Hace relativamente poco me diagnosticaron autismo. La tensión de la vida cotidiana, el tener que tomar decisiones importantes, estar desregulada y no saber cómo gestionarme, son lo que produjeron el desequilibrio que me llevó a los ataques de pánico (es mas que ansiedad, se compara con pasar el mono de heroina). Las personas autistas segregamos menos neurotransmisores, en ocasiones. Como serotonina, melatonina…
A mi me ayudo a salir de ahí la medicación bien pautada, el tiempo, leer mucho sobre el tema y entenderme. En ese orden.
Necesitas ayuda psiquiátrica inmediata, no puedes continuar así.