Respuesta a: Mi salud mental pende de un hilo y no sé qué hacer ya

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1234
Invitado


1234 on #1134018

Al principio me di flojera leer tu relato, que es largo, por que pense que sería la tipica historia de una persona que solo se queja y se queja y pone pegas para todo… Pero luego resulto que no, para mi te has explicado bien dentro de la desesperación que transmites, he descubierto que no eres una persona que se sienta, llora y pide, no, tu eres una luchadora.

Has trabajado desde los 14 años, has criado a tu sobrina, te has enfrentado a una gran inestabilidad emocional familiar, entiendo que viste morir a tu mejor amiga no? son cosas muy duras, y el maltrato psicológico es algo muy sibilino, tu un golpe lo ves en ti, lo sientes de forma clara, ves la marca tu y todo el mundo, pero el maltrato psicológico es algo lento que va haciendo meya en ti, que te hace dudar, que ni tu misma estas segura de lo que esta pasando hasta mucho tiempo después y a veces ni así, te hacen dudar, te culpan, te ningunean y no puedes con facilidad demostrar que esta pasando eso, la gente a simple vista no ve esas cosas, y si lo ve, se hacen los locos con más facilidad que cuando ven un ataque físico, la verdad es que es difícil hacer algo, pues la persona que sufre el maltrato muchas veces esta en negación.

Con todo esto es fácil caer en brazos de otros maltratadores, la vida es así, o es tu culpa, es que en ese estado de desesperación en el que estabas en casa, y por el que querías huir, te olían los malos, los tóxicos, los ególatras y narcisistas… eras carne de cañón.

Pero sabes, aun así has luchado, has tirado hacia adelante, has conseguido salir del maltrato de tu ex, enhorabuena, y como has dicho te has dado cuenta que solo en ti esta el poder salir adelante, es triste, es duro, pero es la verdad, y tu puedes, poco a poco, no pretendas solucionar las cosas de golpe, eso no existe, date un respiro, eres un victima, necesitas restablecerte. Bien que tienes ayuda psicológica, dices que tienes psiquiatra, pero quizás querías decir psicólogo no? En todo casi si la medicación no te esta ayudando que te la ajusten para poder funcionar mejor.

Eres joven, 28 años, empieza poco a poco, de golpe es imposible, quizás primero con un empleo de media jornada para empezar a trabajar (que es más fácil), empezar a ganar algo de dinero, además te ayuda a distraerte, hablas de deudas, cuando estés más tranquila puedes ir ha consultar con un gestor /asesor para saber cual es tu mejor opción, quizás unificarlas y que la letra sea más asequible, y que te explique tus derechos y dudas para no volver a caer en más deuda y así poco a poco iras construyendo tu futuro, de golpe y aprisa las cosas se hacen sin cimientos.

Por último te he dicho que eres una victima, pero no para que te hundas, sino para que no seas tan dura contigo misma, eres victima de las circunstancias que te rodean, de unos padres que jamás pudieron ver como tu, que no era justo tratar mal a los otros por muy triste que haya sido su vida, tu te diste cuenta, tu reflexionaste, eso no lo hace alguien débil, eres victima pero también eres superviviente y luchadora a pesar de todo siempre has intentado luchar a pesar de no saber hacia donde tirar, por eso te digo, no tengas prisa, primero busca estabilizarte mentalmente, así no puedes tomar decisiones, da pasos pequeños, pero seguros hacia adelante…

Un gran abrazo y mucho ánimo, eres una guerrera y que nadie te haga dudar de tu valía y menos unos cobardes…


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