Yo también tenía cefaleas pensionales que duraban días y eran horrorosas. Una vez terminé en el hospital porque llevaba siete días sin parar y estaba empezando hasta a decir tonterías.
La médica que me atendió me explicó que eran cefaleas tensionales que venían de estrés o disgustos y me dió la solución de mi vida: tomar café.
Me dijo que cuando te estresas vas apretando el cuello de forma que a la sangre le cuesta mucho pasar hasta el cerebro y eso provoca el dolor. La cafeína al ser vasodilatadora hace que la sangre corra mejor.
Hace muchos años ya de esto pero vamos esa fue la explicación. A día de hoy si me empieza el dolor me tomo un café y solucionado. También tengo un Ibuprofeno que tiene cafeína por si no son horas de tomarse un café. A veces me suele servir reflexionar por qué me estoy poniendo nerviosa, a veces con racionalizarlo también noto que se «afloja».
Espero que te pueda servir.