Hola Laura,
Como bien te dice Nat, el primer paso en todo este proceso es querer mejorar esas cosiñas que crees que puedes mejorar y para eso a veces es necesaria ayuda profesional. Pero haces muy bien en venir a desahogarte todas las veces que hagan falta que para eso estamos, para ser un pequeño refugio seguro.
En otro orden de cosas… ¿has probado a meterte en la sección «conocer gente» de este foro? Igual ahí es un buen lugar para conocer gente nueva sin necesidad de poner tu ubicación si es algo que te pone nerviosa…
Mucha fuerza, guapa!