Yo prefiero ponerme bragas menstruales para eso (para la regla no la uso) y si llevo algún vestido ajustado que necesite bragas sin costura, me pongo la copa y listo.
Si en la ducha te pones en cuclillas y toses con fuerza también expulsas algo más, pero no te preocupes que los que van a por el óvulo no se escapan, solo los restos que han quedado en la vagina, los otros están de expedición ya
