Respuesta a: Nos hemos puesto a dieta los dos, y solo él adelgaza

Primero de todo darte la enhorabuena por esos 3 kg perdidos.
Segundo, creo que la motivación para perder peso tiene que ser por y para ti. Y aparte de mejorar estéticamente hacerlo por salud o realizar actividades que ya no puedes por tu peso. (En caso de que así sea).
Que más da lo que diga la gente?
Como persona que ha llegado a la obesidad mórbida y a día de hoy sigo luchando por seguir bajando de peso decirte que los hombres pierden más rápido que las mujeres.
Has ido a tu médico, te han hecho análisis y sale todo bien?
No indicas la edad que tienes pero cuanta más edad más difícil perder..
Quizás tienes problemas con las tiroides. O tú metabolismo basal es super lento si has llevado a cabo muchas dietas (mí metabolismo está en tumba metabólica).
Estás haciendo ejercicio de fuerza además de la dieta? Eso ayuda muchísimo y no tienes por qué ir al gym. Puedes comprarte una pesas e ir aumentando de forma progresiva los pesos y acabar con una caminata o bici a ritmo ligero para hacer un poquito de cardio.
Tampoco te fijes solo en el peso que marca la báscula. Yo tras 30 kg perdidos (todavía me quedan bajar 14kg más) estoy estancada en cuanto a peso pero sigo bajando grasa, volumen y talla que eso es lo más importante.
No te desanimes 3 kg en un mes está muy bien.
Piensa que en 3 meses son 9 kilazos empezarás a notarlo en la ropa y que te sientes más ligera. No desesperes.