Lo grave aquí es cómo lo expresas…
No te haces tu la comida?
Ni siquiera te sirves tu comida?
Ni siquiera ves el cambio de las raciones?
Tu historia solo pone de manifiesto el hecho de que no eres autosuficiente.
Y tampoco lo veo tan grave.
Mejor empezar reduciendo cantidades, porque si estás em época de exámenes cambiar a otros hábitos alimentarios quizás si es peor.
Y es tan fácil como empezar a comer entre horas frutos secos, fruta, zanahorias, Iogurts naturales, etc que son snacks saludables.
Y si no quieres hacer bondad pues ta sencillo como comunicarlo en casa y empezar a hacerte tu tus propias cosas. Incluyendo la compra, pagsrka, cocinar, etc.