Por lo que has dicho, parece que algo en tí se ha roto, no hay marcha atrás. Tal vez por las niñas no puedas tener contacto cero y tener que vivir con el pero al menos ponlo en su lugar si te planteas la separación y tratalo como compañero de piso
No te mereces sufrir y que te maree.
Mucho animo en tu nuevo camino