Como te ha dicho Yseult, empieza a hacer cosas que te hagan relacionarte con gente. Sin prisa, sin forzar… Pero que poco a poco puedas abrir tú círculo. Apuntarte al gimnasio, a actividades que te gusten, incluso hay grupos de Facebook para hacer quedadas, o ir a conciertos.
Llora, grita, rompe cosas si eso te va a liberar. Y si en un par de semanas sigues con esa sensación de ansiedad y de que te falta algo, no tengas miedo de pedir ayuda profesional. Un psicólogo te puede dar unas pautas para avanzar en tu vida. Lo mas grande ya lo has conseguido. Te has dado cuenta de que lo que tenías no era amor, sino dependencia emocional y una relación toxica de abuso narcisista. Ahora ya sabes que cosas no volver a permitirle a nadie, ni a parejas ni amigos ni familia. Ya has tocado fondo, así que respira hondo aunque te duelan los pulmones y coge impulso para salir de nuevo a flote. Mucho ánimo!
