Lo que te pasa es tan normal como si tienes un accidente de coche y le coges miedo a los coches. Has sufrido mucho por una ex y luego resultó que tus sospechas eran fundadas. Tu desconfianza es normal, no estás traumatizada ni nada por el estilo. Es que no tienes experiencia en que te valoren y prioricen. Y creo que es normal que quieras una pareja que no esté enamorado en secreto de su ex y que te asegures de que eso no sea una posibilidad.
Conforme tengas otras experiencias, el miedo a pasar por lo mismo se te irá quitando.
Mi consejo es que no pases por alto las red flags ni compitas con otras mujeres. Ya ves como acaban esas historias. Fíjate en hombres disponibles emocionalmente e invierte energía emocional en estos últimos.