Es hasta cierto punto normal, el primer amor marca mucho y sobre todo si es tan tóxico. Pero piensa en frío que vas a conseguir, que vuelva a reirse de ti por haber engordado como hizo en el pasado? Q t vuelva a hacer sentir pequeña e insignificante? No vas a ganar absolutamente nada contactándolo, porque aunque haya cambiado y ahora sea una maravillosa persona y no un niñato, tu en tu mente sigues volviendo atrás.
Me pasó parecido, apareció de repente en mis RRSS un ex al que quise mucho, y con mensajes como q daba a entender q habia pasado un amala epoca, se habia divorciado, etc. Me duró la tontería una tarde de pensar «que hubiera pasado si..» pero en ningun momento se me ocurrio contactarle. Volver atras es volver a cometer los mismos errores. Centrate en tu marido, en tu vida, y ve a terapia si sigues estancada porque hoy es tu ex y mañana será otra cosa.
La validación te la tienes que dar tu, no tu ex, ni tu marido, ni nadie. Eres preciosa tal y como estás, independientemente de tu peso o de tu aspecto, y tu marido seguro que te quiere. Para que quieres q vuelva a darse cuenta de tu existencia un niñato que te hizo sentir tan mal? Haz un poco de trabajo interno y verás que probablemente es solo la nostalgia de cuando tenias 15 años q todo era «bonito» y no estabas inmersa en la rutina de la vida diaria de trabajo crios casa. Eso ya no va a volver, ahora tienes otra vida llena de cosas buenas!