Como fumadora en embarazo que fui,te puedo decir lo que hice yo, en el estanco venden unos cigarrillos de muy baja nicotina(R1 Azul se llaman 0’2 de nicotina y 2 de alquitrán) comprando con un cigarro normal,tienes que fumarte 5 para llegar a su nivel.
Al principio y al final también es como si fumaras paja pero la ansiedad de tener algo en la boca y en las manos te la quita que me imagino que es lo que te pasa a ti. Yo intentaría probarlos e ir reduciendo la cantidad. Ánimo.
