Si quieres que tu vida cambie, tienes que hacer algo para cambiarla… busca algo te guste, conoce gente nueva, estudia algo que te pueda llevar a un cambio laboral, intenta hacer cosas en familia, disfrutar de los tuyos y tus amigos… entiendo que tus hijos son pequeños y te consumen más, pero con el tiempo crecerán y tendrás más tiempo para tí.
Y sobre todo, cuídate, porque esos pensamientos tan negativos pueden llevarte a una depresión.
