En mi casa siempre se comió sano, y nadie estaba gordo salvo mi padre que le sobraban 30 kg… ¿por qué? porque además de tener cierta tendencia a engordar, comía el doble que los demás, casi media barra de pan al dia, no perdonaba una salsa ni un aliño… vamos, que él comía las mismas preparaciones sanas que el resto, pero no tenía mesura.
Y por otro lado también está la actividad física. Yo he tenido épocas más sedentarias que otras comiendo lo mismo, y en mi peso claro que se ha notado.
