Busca otro profesional.
Yo tuve una temporada terrible a nivel personal, y mi psicóloga de la S. Social lo único que me decía era que si tantos problemas tenía, que era culpa mía. Nada de pautas para la rumia, la ansiedad etc. Sólo crítica. Así que le dije a mí psiquiatra que no pensaba volver y busqué otro terapeuta.
Ahora estoy mucho mejor.
Ánimo, verás como encuentras la ayuda que te haga sentir bien. Un abrazo.
