Desgraciadamente, la dieta vegana no está recomendada para bebés, infantes o embarazadas. La sociedad alemana de nutrición(uno de los países con más veganos o vegetarianos) no la recomienda debido a los riesgos. En los países nórdicos se han realizado varios estudios y se ha demostrado que los niño veganos, aún siguiendo una dieta planificada por un especialista, tienen déficits nutricionales importantes, especialmente a nivel vitaminas y minerales.
En adultos, una dieta vegana es segura, ya que no es una etapa de desarrollo y pequeñas deficiencias no tienen grandes consecuencias. Tú hermana probablemente no se ha informado muy bien, solo en foros de gurús y sus hijos pagarán el pato.
