Respuesta a: Me siento insegura en el gym

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Invitado


Az on #1201588

¿Por qué no te planteas ir al gym sólo a pasarlo bien y divertirte?
Practicar un deporte, ir al gimnasio, asistir a clase dirigidas o hacer maquinas puede ser muy divertido. Olvídate de momento en ganar peso o masa muscular y pásalo bien. Una vez tengas una rutina semanal y hayas hecho alguna amistad de gimnasio lo demás ya fluirá.
Además ahora mismo debes enfocarte en 2 puntos: mejorar los problemas digestivos y acudir a un psicólogo para trabajar la autoestima e inseguridades. No puedes andar comparándote con otros usuarios de los gimnasios. En ellos las personas van a lo suyo, no se preocupan del cuerpo del que está al lado.


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