Es que al gym para poder ver resultados hay que ir aunque estés desganada, aunque no te apetezca, aunque estés insegura, aunque tengas la regla, aunque te duela la cabeza y aunque tengas las mil excusas que tenemos todas para no ir. Las chicas que están allí probablemente lleven años de constancia, pero tu meta no es tener ese cuerpo, tu meta debe ser crear el hábito y aprender a disfrutar de tu progreso, que normalmente tarda más de un año en dar resultados a simple vista, pero a corto verás que despeja la mente, te cansas menos, vas subiendo los kilos que puedes levantar… Y la salud de poder tener un cuerpo funcional y sin lesiones durante toda la vida
