A mí me pasaba también, coincidía con el atardecer y tiempo después descubrí que es muy común. Se pasará, pero mientras tanto busca ayuda e información! Yo he puesto en Google «tristeza posparto atardecer» y me han salido mil cosas incluido este post en Instagram: Te pasa que al atardecer te invade una angustia sin motivo? 🌅😢
En el puerperio esto es muy frecuente.
Se llama “tristeza o angustia puerperal” y puede aparecer en los primeros días después del parto: llanto fácil, sensibilidad extrema, sensación de vacío o nostalgia, sobre todo al caer el sol.
👉 Es normal hasta los primeros 10–15 días.
Forma parte del ajuste hormonal, emocional y físico.
🚨 No es normal si:
Dura más de dos semanas
Se intensifica en vez de mejorar
Hay tristeza profunda, desinterés, culpa o dificultad para vincularte con tu bebé
En esos casos, es importante pedir ayuda profesional.
No es debilidad, es salud mental materna 🤍