Respuesta a: he hecho un Excel con las horas de carga mental y no nos hablamos

La magia de la ropa limpia que aparece en el armario…no te jode. Que se cree, que eres su pareja o el hada del hogar??
No te has pasado un pelo. Es él quien se pasa con su «ayuda». Como tantos tíos que se creen que por ayudar un mínimo, (ayudar…), hacer alguna mierda de la casa que le piden, ya son un compañero maravilloso, que renuncia a parte del privilegio de rascarse el nabo solo por el hecho de tenerlo.
A mi me funcionó (no sin resistencia por su parte, aunque ahora ni se acuerde) repartir tareas, con la carga mental asociada a cada una. Si haces la compra, haces la lista, compras, guardas, etc…lo mismo con cualquier tarea. Sin instrucciones cada vez. Y funciona relativamente, porque el lo sigue viviendo como un sufrimiento dificilisimo en ocasiones. Yo también estoy harta, y también he hecho lista de la carga mental. La diferencia es que en lugar de enfadarse, flipó, y al menos pone intención de hacer las cosas. Pero así llevamos años.
Mientras eramos los dos, podía yo con casi todo, y no era tan consciente. Al tener hijos, ya tuve que dar un golpe en la mesa y que cambiaran las cosas.
Realmente, si lo hubiera sabido, o me hubiera plantado seriamente muchísimo antes, o no hubiera seguido en la relación.