Pasé por algo parecido a lo que cuentas. Si no tienes dinero para uno, intenta ir al médico de cabecera a ver si te puede derivar a algún profesional de la salud mental.
Ya es una cosa bastante jorobada en sí, más si anímicamente no estás bien. Y cuanto
Un abrazo enorme. Como te digo, desafortunadamente, sé lo mal que se pasa. Aunque en mi caso me «ayudó» a salir de tanta mier** como tenía encima