Respuesta a: Mi «ex» se ha muerto y yo estoy fatal

Es normal que te haya impactado, siempre impacta mucho cuando muere alguien tan joven y que además, en tu caso, ha sido alguien tan cercano durante toda tu vida. Especialmente las primeras muertes de personas de tu edad y cercanas impactan mucho.
Te aconsejo que no dudes en pedir ayuda médica si este duelo se alarga más de lo normal. Yo también perdí a un ex cuando él tenía 33 años y me dejó bastante tocada durante un tiempo. Si ya tienes ansiedad y depresión de manera recurrente esto te puede afectar y no está de más que vayas al centro de salud, le cuentes lo que ocurre, quizás te puedan dar algún medicamento suave para que pases esa ansiedad. Es normal estar mal unos días, es natural sentirse mal cuando muere alguien a quien aprecias…pero si ese duelo te impide hacer vida normal, siempre, busca ayuda.
La vida sigue para los que nos quedamos, por desgracia, es ley de vida ir perdiendo a personas por el camino así que saldrás de esto, aunque ahora no puedas pensar en otra cosa. Pasarás el duelo y algún día podrás recordar a este chico con una sonrisa, recordar anécdotas de momentos compartidos y verlo todo desde otra perspectiva. Mucho ánimo.