Te está diciendo la verdad que no quieres aceptar, tu cerebro cambia de manera impresionante cuando haces ejercicio, cuando eliminas el azúcar y las harinas.
Prueba haciendo keto limpio y ayuno intermitente de 16 hs y luego me cuentas.
Yo era una gorda que se la pasaba triste y podía comer sin parar y no me quería levantar de la cama, llegué a pesar 127kg.
El gimnasio, la alimentación keto cambio mi vida.
También te puedes ayudar con flores de bach, busca el origen de tu problema emocional.
