Respuesta a: CLÍNICAS FERTILIDAD E IMC

Empieza a tomar suplementos que te puedan ayudar, aparte de lo que ya estas haciendo del ejercicio físico y mejora de la alimentación.
Haz ejercicio de de intervalos de alta intensidad, como HIIT o Acuamix. Igualmente camina a paso rápido, natación incluyendo intervalos de sprint, bicicleta, eliptica… y cuando ya estes en mejor forma, empieza con algo de pesas o calistenia, pero sin pasarse, y bajo supervision que es importante que no te lesiones
Ácido fólico, berberina, vitamina D, inositol… infórmate porque te pueden ayudar un montón o incluso metformina
Igualmente, hazte análisis previos para ver qué tal estás de vitaminas B9 (ácido folico), B12 (cobalamina), vitamina D, tiroides, hierro, e índice de resistencia a la insulina, HOMA.
En cuanto a clínicas de fertilidad, no tengo ni idea. He oído hablar bien de Juana Crespo en Valencia, pero también mal, así que no lo sé. También tengo buenas referencias de Gorka Barrenetxea en Bilbao.
Saludos de una médica con SOP