Yo llevo muchos años en terapia. Cuando digo muchos, es muchos. Se tarda mucho tiempo en recomponerte, en aprender a gestionarte. En terapia mi psicólogo no es muy dado a mandarme «tareas», al final tienes tú que ir reflexionando, no hay una carta que quemar que te vaya a solucionar nada a corto plazo (ni a largo). Con esto te quiero decir, que no hay recetas mágicas y que se tarda MUCHO en que la terapia de sus frutos. Y solo mirando atrás es cuando te das cuenta de lo que has avanzado porque el camino es progresivo. Ten paciencia, las heridas antes de curarse pican. Tómate la terapia en serio y saca tus más hondas miserias, solo así podrás llegar a mejorar. Si la terapia no te «duele» debes profundizar más aún.
