Un año NO es normal. No habías roto definitivamente, sino a medias. Una ruptura duele y ahora has retrasado el duelo 1 año, pues va tocando.
Esas amistades fitness te llevan a hacer ejercicio, sentirte mejor contigo mismo, cuando entrenas no tienes problemas porque solo te centras en respirar y cuando acabas, tus problemas son menos y consigues salir adelante antes. Haz lo mismo, la vida pasa.