Hola,
Es la primera que escribo en el foro y es para contestarte :)
Yo pasé una depresion muy severa (todo el dia en el sofa llorando con ansiedad y sin poder salir de casa), ptegunte a una conocida si me podia tratar (es psicologa), porque sabia que hacia sesiones por internet, empezamos con 3 a la semana, y fuimos rebajando hasta que a los Dos meses me dio “el alta”. Dias malos de verme fea y gorda los tengo, pero tambien tengo confianza en mi misma y no me afecta los gestos que puedan tener los demás conmigo.
Mucho animo, querer dar el paso ya es un buen inicio.