Hola! yo te entiendo, tengo 18 años y este verano he llegado a tener 90 kg, y no me he puesto ni un vaquero corto por verguenza… vamos que ni si quiera he ido de compras jajaja. En octubre me puse en serio y decidi que tenia que cambiar mis habitos. Lo único que se necesita para bajar de peso es constancia y pequeños cambios! Controlar las porciones y hacer ehercicio, ni dietas ni leches, solo buenos hábitos de vida:) Yo he perdido 12kg. Eres joven para hacer lo que te propongas así que ánimo! Espero haberte ayudado :D
