Hola, entiendo como te sientes, pero adelgazar no te va ayudar en tu autoestima, yo e perdido 22 kilos, y aun asi no me siento bien, lo mejor es aprender a quererte, si lo haces por salud perfecto, pero por lo que tu dices no te va ayudar demasiado. Un beso.

Hola, no sé si mi experiencia te ayudará.
Tengo 22 años y a los 17 me puse en una dieta súper estricta, no me gustaba mi cuerpo y odiaba ponerme vestidos y pantalones cortos en verano. Perdí 18kg y a día de hoy todavía me mantengo en el peso. Me desmotivé súper pronto aún consiguiendo mis metas porque me cansaba mucho no comer lo que me gustaba. Lo deje a los 6 meses más o menos.
A día de hoy, como más sano hago ejercicio y aún estoy gorda. Pero lo más importante es quererse a una misma. Yo lo he aprendido a base de desmotivarme al mirarme al espejo. Hasta que un día dije, nunca más voy a odiar ni cuerpo ni mucho menos voy a dejar que otros lo hagan. Quiérete. Si quieres adelgazar adelgaza. Pero lo más importante es sentirse bien con el cuerpo que tienes. A veces adelgazar no te hará sentirte mejor, que no digo que sea tu caso.
Si decides hacer dieta te mando motivación para que aguantes y logres tus metas.

Hola! Te cuento un poco lo que me pasó. Me fui un año a vivir a Estados Unidos y engordé 30kg.

Era más feliz que una perdiz hasta que volví a España. ¿Por que? Pues porq todas mis amigas estaban más delgadas que yo, no me entraba la ropa, sentía que no ligaba como antes y tenía que aguantar comentarios fuera de tono por parte de la gente (amigos y familiares incluidos)

Mi autoestima se fue a pique, hasta el punto que empecé a obsesionarme. Le di caña al gym primero, pero después me dio por dejar de comer. Hasta el punto que la cosa ya no tenia freno…estuve mucho tiempo que comía lo justo para no desmayarme. Llegué a pesar 44kg y mido 162cm.

Logré lo que me propuse, estaba delgada. Pero mas amargada que nunca. Ya me daba igual todo. Era un muerto andante, no podia ni hacer ejercicio, iba anemica por la vida y estaba super depresiva.

La gilipollez esta me paso una factura de campeonato. No llegué a estar ingresada, pero salir de ese agujero fue lo más dificil que he pasado. Llegué a la conclusión que el peso no era el probelma, sino mi autoestima.

Poco a poco me fui encontrando a mi misma. Pero nunca más he vuelto a tener esa autoestima tan característica que tenia, no solo perdi peso, sino una parte de mi que a diferencia de los kilos, jamás regresó.

Tengo q apuntar que ahora mismo estoy en el peso que me toca por edad y estatura, sin hacer dietas ni nada, simplemente una vida equilibrada. Voy al gym, como mis verduritas, intento beber 2l de agua al dia…pero también sigo fiel a mis atracones de ferrero, filipinos y donnuts, a las resacas con pizza a mi fiel ron cola cuando salgo de farra y a mis bocadillos de hamburguesa a las 7 de la mañana después de una noche epica.

Ahora tengo 27, me fui a estados unidos con 17. ¿Crees que ha valido la pena todo esto? Pues yo creo q no. Vivo en una familia donde mi madre y mi hermana son unos pivones sociales (delgadas, altas y con piernas largas). Yo no tengo eso. ¿Y?. Pues nada. Tiene mucho mas interés una persona segura de si misma que una belleza espectacular que va cogiendo del suelo su autoestima. ¿O no? Yo encuentro mil veces mas interesante a un tio que vive la vida y se acepta como es, que un musculitos que te deja tirada porq no puede saltarse su classe de fitness. La vida se ha de llevar de forma equilibrada, pero sobretodo sobretodo, hay que disfrutarla!!

Que quieres perder peso, ok. Pero creo que el kit de la cuestión es aceptarte a ti misma. Muy facil decirlo y muy dificil de hacerlo, pero eres joven. Pon un par de cojones a la vida, tu puedes!!!!

Un abrazo!

Te estaba leyendo leyendo y pensaba que yo misma lo había escrito! Así que te entiendo perfectamente!
Verás, yo tuve una época hará unos dos años en la que me volví loca por la comida sana, la dieta estricta y el UM, deje de hacer cosas, deje de irme de viaje, salir con mis amigas o incluso mi novio para no perderme mis horarios y saltarme mis comidas. Ese tiempo que pase así no me sirvió de nada ya que volví a engordar aún más de lo que había adelgazado al dejar esa época obsesiva.
Soy psicóloga y por temas relacionados con los trastornos de la conducta alimentaria sé que las dietas no sirven para nada, y no hacen que tu autoestima aumente si tu mente no cambia.
A lo que voy es a que me parece perfecto que quieras cuidarte, comer bien, hacer deporte, porque es súper importante y hace que a sintamos bien psicológicamente, pero tienes que trabajar sobretodo en la aceptación y el empoderamiento de ti misma.
Ánimo con todo esto que te propones, al principio cuesta, pero una vez tengas tu rutina no querrás cambiar tu estilo de vida saludable! Un beso guapa!