Hola!! Está genial lo de la aceptación.. Pero podes hacer las dos cosas. Mientras trabajas tu autoestima no sé que tendría de malo que hagas un poco de ejercicio. Mientras no te vayas al extremo.. No? El glúteo es un músculo. Y puede ekercitarse. Podes anotarte en un gimnasio o hacer algunos ejercicios en tu casa. En internet hay miles de cosas. Pero a veces por ser miles es difícil elegir, etc. Podrías elegir tres o cuatro ejercicios. Y hacerlos por ejemplo 3 veces por semana. Estocadas, sentadillas, patadas para glúteos y elevación de cadera.
Podes hacerlo durante 30′ para empezar.. Series de 15 a 20 repeticiones..
Está bueno ir aceptándonos.. Y hacer alguna actividad si tenés ganas también. Te mando un abrazo…
