Hola Eme, tengo 19 años y tengo ansiedad como tú,por primera vez apareció el año pasado en veraano y como cuentas tuve 3 ataqurs de pánico y otros 3 días un cuadro de ansiedad como ellos lo llaman, actualmente estoy intentando (como propósito de año nuevo) ponerme en forma y aunque tengo algún episodio de ansiedad, soy xapaz de controlarlos además de que cada vez tengo menos. Mi consejo es que lo hagas porque viene muy bien.
