Hola cielo
Es difícil ver un punto de vista positivo cuando todo lo que recibes es negativo.
Los problemas de autoestima no se solucionan bajando o subiendo de peso, te lo pueden asegurar muchas de las que hemos sufrido por ello, por lo tanto, primero tienes que reforzar tu autoestima antes que nada porque no te caerán cosas del cielo por ser delgada (y te hará sentir peor).
Si quieres hacer dieta y bajar de peso lo tienes que hacer por ti, porque tú quieres y si tus amigas no comprenden que no puedes comprar en esas tiendas porque tu cuerpo tiene otra forma (que no menos válida) es que no son tus amigas así que aunque te parezca difícil, habla con ellas la próxima vez que vayáis de compras. Si de verdad te aprecian no tendrán ningún problema y si no lo entienden pues estás mejor sin ellas.
Volviendo al tema del peso, bajas y subes de golpe porque te privas de comer. Al hacer dieta te convences de que para bajar de peso tienes que dejar de comer y no es así, para bajar de peso se tiene que comer mejor e incluso eso no llega a funcionar ya que cada unx somos un mundo. Ve al médico, concretamente al nutricionista y al endocrino que juntos te ayudarán a averiguar qué pasa.
Y lo más importante, quiérete (es muy fácil decirlo y muy difícil hacerlo, lo sé) pero te sentirás muchísimo mejor.
Mucho ánimo y espero haberte ayudado.