Santo dios… ¿Cómo de anulada tiene que estar una víctima para realmente tener que preguntar esto? Esto es DELITO. Es MALTRATO, violencia de género o llámalo como quieras. Imagino que ahora, al estar dentro del bucle, no lo verás tan claro pero, desde fuera, el mejor consejo que te puedo dar, por duro que pueda sonarte, es: guarda en un disco duro todas las pruebas que puedas reunir de sus celos, de su vigilancia, de sus encierros.
A continuación, haz las maletas, alquila un piso (si puedes permitírtelo) en otra ciudad si la tuya es pequeña o en otro barrio si es grande. Bórralo de tus redes sociales, de tu teléfono. Borra a todos sus amigos de tus redes sociales y de tu teléfono. No contactes nunca con ninguno de ellos ni les des pistas de dónde vas. Si no puedes alquilar un piso, vete con tu familia o amigas (aunque esto es mucho menos seguro, porque si él conoce la dirección te irá a buscar).
Cuando te hayas ido, acude a la policía y denuncia, aportando todas las pruebas posibles. Esto te va a parecer ahora mismo una exageración, ya lo sé, pero DENUNCIA, LLEVA AÑOS COMETIENDO DELITOS Y LOS DELITOS SE DENUNCIAN Y SE PAGA POR ELLOS. Si no te puedes costear un abogado experto en violencia de género, busca ayuda en instituciones tipo Instituto de la Mujer u ONG. Pide medidas cautelares de alejamiento mientras dure la investigación y el juicio.
Sé que ahora mismo estás pensando que soy una exagerada y una loca. Lo piensas porque te ha anulado y estás metida en un pozo. Por eso, el último consejo: BUSCA AYUDA PSICOLÓGICA PARA RECONSTRUIRTE. También en entidades públicas u organizaciones podrán ayudarte. Entonces verás claramente lo que te ha hecho. Que te controlen es un delito. Que te encierren es un delito. Que te anulen como persona y se aislen forma parte de la violencia de género y es imputable. Con el tiempo lo verás pero, por favor, hazlo. Si no acabarás violada y apalizada. O muerta. O viviendo un infierno toda tu vida.