Hola bella!! Te cuento que me he sentido muchas veces como tú.. y tengo problemas de depresión y crisis de pánico también, así q no me ayuda mucho eso.. deje de tomar farmacos porque sentía que me enfermaban (pero fue algo muy personal) además subí 23 kg en un año… así q si me odiaba antes imagínate después de eso! La cosa es que estoy llendo a un curso de mindful eating, que es la filosofía del mindfulness y la relación q tenemos
Con la comida y nuestro cuerpo. Yo al principio pensaba que podía ser algo muy
Snob y no quise ir, pero he descubierto un camin y herramientas para aprender a amarme,
A amar mi cuerpo, a valorarlo, aunq es un camino!! De seguro que tienen algo así por donde tú vives.. puede ayudarte :) te quiero aunque no te conozca. Un abrazo grande y
Saludos desde Chile!!
