Hola.
El Reiki como te han dicho es una excelente opción, también tienes el Yoga y la meditación que son excelentes para ese tipo de problemas, y bueno deja que te diga que yo también tenía problemas más que todo psicológicos con la comida, y en éste caso me refiero a la ansiedad (todavía cuando me deprimo o me enfado mucho me dan los ataques) pero he ido conocimiento algunas disciplinas físicas y espirituales que me han ayudado bastante en mi vida.
Lo que es la meditación, el yoga, y el reiki son actividades físicas no muy fuertes pero que te ayudan a controlar los ataques de ansiedad entre otras cosas debido a que te conectas por completo con tu ser.
Lo que también puedes hacer es acudir a un entrenador personal para que te vaya guiando en tu día a día, yo te voy a recomendar un entrenamiento personal online debido a que podrás acudir a él cuando lo necesites y en los tiempos de tu agrado, aunque claro usualmente el entrenador te pone ciertas pautas que debes seguir, pero te informo de una vez que éstas personas se comprometen tanto a ayudar a sus clientes que incluso tienen conocimientos de nutrición, por lo que estarán a tu cuidado en un 100%.
Te deseo muchas suerte, y sé que se puede simplemente hay que tener las ganas, y eso a ti te sobra!