Hola! Yo llevo un tiempo con ansiedad también por un cúmulo de cosas. Ataques fuertes no me han dado desde hace muchos años, pero estoy todo el día nerviosa, de bajón y sin poder evitarlo. A mí me sabe fatal pagarlo con mi familia porque no sé comportarme de otra manera ahora mismo. Yo fui al médico y me mandó una medicación bastante floja, así que te animo a que vayas y seguro que hablar con un psicólogo también te ayuda.
Mucho ánimo!