Hay dos opciones: o es una lista del rencor y se guarda las cosas para echártelas en cara en el peor momento, o lo apunta en el momento para reflexionar sobre ello antes que montar un pollo porque sí.
Si es lo segundo, no me parece mala manera de gestionar la ira sin dejar heridos. Todos podemos tener malos sentimientos y pensamientos, la diferencia está en no usarlos de excusa para hacer daño a nuestra pareja.
En todo caso, yo no se lo diría. Le preguntaría con buena intención si hay algo de ti que le gustaría mejorar o que le molesta. A lo mejor tenéis un problema de comunicación y se guarda las cosas, eso no es sano.
Pero si es sólo una forma de gestionar la ira, no me parece mal.