Hola! Yo estoy igual, lo paso peor cuando tengo que coger un avión o el coche para un viaje largo (no vivo en la misma ciudad que mi familia y vuelo casi cada mes). Me ha empezado hace un par de meses y ya he empezado la terapia. Yo solo pienso en mi muerte y en cómo sería la vida de la gente que me rodea después de eso y es agotador. Si te ayuda escribir, hazlo. Y como ya te han dicho vivir con ansiedad u obsesión compulsiva es algo que dura de por vida, así que tenemos que aprender a vivir con ello.
Un beso y mucho ánimo!
