Estoy pasando por lo mismo que tú. Todo me crea ansiedad e incluso una especie de pánico, desde montarme en el autobús hasta incluso ir a la playa. Sinceramente, yo tampoco sé cómo afrontarla por lo que creo que lo mejor es ir al psicólogo o algún tipo de ayuda así.
Espero que te mejores.
Un saludo ?
