Si está mal puesta duele. Yo llevo años usándola y a veces (pocas) por las prisas o por lo que sea no la meto bien y la sensación es más desagradable que cuando me ponía mal un tampón y se quedaba asomando. No sé si me explico. Con quitártela y volvértela a poner, no deberías notarla.
También tienes que tener en cuenta que según el modelo es probable que tengas que cortar el pitorrillo que tiene para tirar de ella, porque vienen muy largos de fábrica y si te sobresale también es molesto.
Te animo a que lo intentes de nuevo en casa y relajada. Y si te sigue molestando, pues tampoco pasa nada, supongo que no es algo que sea maravilloso para todo el mundo! :D