Hola!!
Mira, en este tipo de cosas creo que no hay nada que esté bien o mal, creo que es como a cada uno le sale y punto, pero debe haber comunicación por ambas partes. Voy a decirte lo que haría yo, y ya tú decides:
En primer lugar creo que antes de ver lo que quiere mi pareja o lo que quiere mi amiga me plantearía qué necesito emocionalmente yo. Si a mi me apetece estar con mi pareja por X motivos, se lo explicaría a mi amiga, y si en ese momento lo que necesito es dejarme de agobios y estar con mis amigos para cambiar de aires y despejarme, igual.
Esa es tu decisión, pero es responsabilidad de ellos el cómo se lo toman. No puedes hacer nada si uno de ellos no respeta o no está de acuerdo con tus decisiones, cada uno gestiona como puede, y está visto y comprobado que tu amiga no lo ha gestionado bien por el motivo que sea.
Si fuera mi amiga le diria que siento mucho que mis decisiones le repercutan para mal, pero no puede exigirme el cambiarlas porque es algo subjetivo. Le diria de hablar cuando se le pase el enojo, y hacerle saber que para mí sigue siendo mi amiga, aunque estemos molestas. Si realmente respeta ni decisión, cuando se le pase el enfado hablaremos, y si no lo es bueno, ella sabrá.
Estamos en una sociedad donde decir que no parece que es un pecado, y no es así. Creo que hay que tener empatía y consideración con los demás, pero a veces se nos olvida que lo mas importante en el mundo es uno mismo, y mirar por uno mismo no debe de implicar hacerte el harakiri por tomar caminos que no agraden a todos. Creo que eso hay que asumirlo de forma individual, y con el tiempo los demás lo asumirán, o no, pero no por ello sentirte culpable.
El psicologo ya ha dicho que piensas ir, y creo que te va a ir muy bien.
Besitos y suerte